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運動

赤ちゃん体操は必要?

寝かせられるのがすごくイヤなようです。大きな声で泣いたり、もう大変!
それでも赤ちゃん体操をしないとだめですか。(6ヶ月)

はだかの時に赤ちゃん体操をしましょう。

その時に、力の入れ加減を考えて下さい。
また、お母さんの方も笑いながら楽しくしましょう。
6ヶ月の赤ちゃんであれば、手と足の運動を中心にしましょう。
赤ちゃん体操はハイハイができるようになるための筋力トレーニングです。つまりハイハイの準備運動になります。
絶対に毎日しなければならないということではありません。赤ちゃんの機嫌がよいときに楽しめるようにしていけばよいのです。

自分で動けるようになると、寝かされるのを嫌がる子どももいます。
嫌がっている時に、無理やりするのではなく、遊びの一端として楽しくできるように工夫していきましょう。



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